
- Insegnante: Gabriele Piana
"Lo scopo della meditazione è quello di tornare sempre agli stati spaziosi e aperti della consapevolezza, senza lasciarsi sopraffare dai condizionamenti e dagli automatismi che ne limitano il flusso.
Libera dagli schemi di pensiero ripetitivi e ossessivi, la mente è come un uccello la cui scia non lascia traccia nel cielo".
Sua Santità il Dalai Lama